Montags
08:45-09:45  60+ Pilates
10:00-11:00  Mat Class Pilates
17:15-18:15  Mat Class Pilates

Dienstags
08:45-09:45   Yangs Taijiquan 24
14:00-15:00   Yangs Taijiquan 24
17.30-18.15   Winterworkout

Mittwochs
09:30-10:30   Step Aerobic
17:30-18:30   Matt Class / Fortgeschrittene
18:45-19:45   Core Stability

Freitags
08:45-09:45   Mat Class  Pilates
10:00-11:00   60+ Pilates

Schmerz­frei in den All­tag mit Physio­therapie

Nur in einem gesunden Körper fühlen wir uns wohl und können den All­tag be­wältigen. Mittels gezielter Be­hand­lung und Übungen für das eigene Training helfen wir Ihnen, die körper­lichen Schwach­stellen zu stärken und zurück in die Selb­ständig­keit zu finden.

Rufen Sie uns an! 

BeBo® Information

Das Kraftzentrum des Körpers

Sie möchten sich zum Thema Beckenboden informieren & Übungen kennenlernen, die Sie Zuhause in Ihrem Alltag integrieren können? Dann melden Sie sich für unsere einstündige Informationsstunde an, welche eine Einführung in das BeBo® Erfolgskonzept beinhaltet.
Der Kurs eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters.

 

Atemtraining

Tun Sie Ihren Lungen etwas Gutes und beginnen Sie jetzt mit Atemmuskeltraining

Ziele des Atemmuskeltrainings
→ Atemnot und Rückenbeschwerden vorbeugen
→ Gesamte körperliche Leistungsfähigkeit verbessern
→ Positiver Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden
→ Präventiv die Atemmuskulatur trainieren für eine effektive Atmung und gut belüftete Lungen

Zentrum für innovative Arthrose- und Schmerztherapie

Das Logo unseres Gesundheitszentrums soll symbolisieren, dass alle Therapieformen, insbesondere aber diejenigen, die wir anbieten, sich auf einen gemeinsamen Nenner bringen lassen: alle die heilenden und lindernden Vorgänge lassen sich auf Vorgänge in den kleinsten Bausteinen unseres Organismus zurückführen – teilweise sogar noch «tiefer», auf molekulares Niveau. Statt oberflächliche Phänomene werden Vorgänge an der Basis behandelt.

Einladung zum Tag der offenen Tür & Atemtag

am 30. Oktober 2021
von 10-15 Uhr

Wir freuen uns Sie in der Physiotherapie Herrliberg begrüssen zu dürfen und stellen Ihnen gerne unser neues Zentrum für innovative Arthrose- und Schmerztherapie bei dieser Gelegenheit vor.