Winterworkout
Wir starten zusammen in ein weiteres 13-wöchiges Wintersportart spezifisches Training. Die Muskeln werden gestärkt, die Kondition und Koordination werden auf Ihre beste Leistung gebracht.
Jetzt gleich anmelden, damit Sie Ihren Wintersport möglichst sicher und verletzungsfrei geniessen können.
Ab 03.November jeden Donnerstag von 16:00 bis 16:45 Uhr
Beckenboden Grundkurs Frauen
Lernen Sie Ihren Beckenboden kenne! Denn ein starker Beckenboden führt zu mehr Sicherheit im Alltag, zu einer schönen Körperhaltung und zu einem gesunden und starke Rücken.
27.Oktober – 08.Dezember 2022
BeBo® Training
Das Kraftzentrum des Körpers
Sie möchten sich zum Thema Beckenboden informieren & Übungen kennenlernen, die Sie Zuhause in Ihrem Alltag integrieren können? Dann melden Sie sich für unsere einstündige Informationsstunde an, welche eine Einführung in das BeBo® Erfolgskonzept beinhaltet.
Der Kurs eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters.
Atemmuskeltraining
Tun Sie Ihren Lungen etwas Gutes und beginnen Sie jetzt mit Atemmuskeltraining
Ziele des Atemmuskeltrainings
→ Atemnot und Rückenbeschwerden vorbeugen
→ Gesamte körperliche Leistungsfähigkeit verbessern
→ Positiver Beitrag zum allgemeinen Wohlbefinden
→ Präventiv die Atemmuskulatur trainieren für eine effektive Atmung und gut belüftete Lungen
Zentrum für innovative
Arthrose- und Schmerztherapie
Das Logo unseres Gesundheitszentrums soll symbolisieren, dass alle Therapieformen, insbesondere aber diejenigen, die wir anbieten, sich auf einen gemeinsamen Nenner bringen lassen: alle die heilenden und lindernden Vorgänge lassen sich auf Vorgänge in den kleinsten Bausteinen unseres Organismus zurückführen – teilweise sogar noch «tiefer», auf molekulares Niveau. Statt oberflächliche Phänomene werden Vorgänge an der Basis behandelt.
