Montags
08:45-09:45  60+ Pilates
10:00-11:00  Mat Class Pilates
17:15-18:15  Mat Class Pilates
18:45-19:45  Mat Class Pilates

Dienstags
08:45-09:45   Yangs Taijiquan 24
14:00-15:00   Yangs Taijiquan 24
17.30-18.15   Full Body Workout

Mittwochs
09:30-10:30   Step Aerobic
17:30-18:30   Matt Class / Fortgeschrittene
18:45-19:45   Core Stability

Donnerstag
08:00-09:30  BeBo® Frauen
10:00-11:00   BeBo® Treff Frauen
18:30-19:30   Indoor Cycling

Freitags
08:45-09:45   Mat Class  Pilates
10:00-11:00   60+ Pilates

Tel.  043 277 52 88

Becken­boden-Thera­pie

Der Becken­boden ist ein ständiger und wichtiger Be­gleiter durch das ganze Leben. Seine Haupt­auf­gaben sind einer­seits fest­zuhalten und zu ver­schliessen, anderseits muss er sich öffnen und lösen können.

Im Grunde genommen wird in der Becken­boden­therapie das bewusste Wahr­nehmen des Becken­bodens, sowie die neue An­steuerung des Ver­schliessens und Lösens wieder trainiert, damit man auf diese Funktionen wieder im Alltag vertrauen kann.

Bert Eenhoorn
Dipl. Physiotherapeut
Dipl. Manualtherapeut
Dipl. Beckenboden-Therapeut