Montags
08:45-09:45  60+ Pilates
10:00-11:00  Mat Class Pilates
17:15-18:15  Mat Class Pilates
18:45-19:45  Mat Class Pilates

Dienstags
08:45-09:45   Yangs Taijiquan 24
14:00-15:00   Yangs Taijiquan 24
17.30-18.15   Full Body Workout

Mittwochs
09:30-10:30   Step Aerobic
17:30-18:30   Matt Class / Fortgeschrittene
18:45-19:45   Core Stability

Donnerstag
08:00-09:30  BeBo® Frauen
10:00-11:00   BeBo® Treff Frauen
18:30-19:30   Indoor Cycling

Freitags
08:45-09:45   Mat Class  Pilates
10:00-11:00   60+ Pilates

Tel.  043 277 52 88

Ernährung

Auch die Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf unseren Körper. Den eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt zu einem positiven und gesunden Körper bei.

Die Hauptaufgabe in der Ernährungsberatung besteht darin präventiv gegen Krankheiten vorzugehen sowie auch Krankheitsfolgen, die durch die Ernährung verursacht wurden, zu begrenzen.

 

  • Erstellung von Ernährungsplänen für bestimmte Zielgruppen
  • Beratung über den durchschnittlichen Nährstoffbedarf
  • Beratung über verschiedene Ernährungsformen
  • Beratung über diverse Supplementierungen
  • Präventive Ernährungsberatung
  • Einkauf und Menüplanung

Vania Magalhaes

Praxisverantwortliche
Fachfrau Bewegung- und Gesundheitsförderung EFZ
Dipl. Ernährungsberaterin WAM i.A