Montags
08:45-09:45  60+ Pilates
10:00-11:00  Mat Class Pilates
17:15-18:15  Mat Class Pilates
18:45-19:45  Mat Class Pilates

Dienstags
08:45-09:45   Yangs Taijiquan 24
14:00-15:00   Yangs Taijiquan 24
17.30-18.15   Full Body Workout

Mittwochs
09:30-10:30   Step Aerobic
17:30-18:30   Matt Class / Fortgeschrittene
18:45-19:45   Core Stability

Donnerstag
08:00-09:30  BeBo® Frauen
10:00-11:00   BeBo® Treff Frauen
18:30-19:30   Indoor Cycling

Freitags
08:45-09:45   Mat Class  Pilates
10:00-11:00   60+ Pilates

BeBo® Treff

Das Kraftzentrum des Körpers

«Es ist wichtig, dass man immer weiter trainiert und den Beckenboden im Alltag integriert.»

Aus diesem Grund möchte ich Ihnen jeden Monat neue Impulse und Motivation für Ihr persönliches Training geben. Wir vertiefen und erweitern die Übungen, tauschen Erfahrungen aus und informieren Sie über die neuesten Erkenntnisse rund um das Thema Beckenboden-Training.

 

Kurskosten

5er Abo CHF 120.-

Voraussetzung

Besuchter BeBo® Grundkurs oder

Einzeltherapie (Physio)

Termine

Der Treff findet ab 3 Personen statt bis maximum 6 Teilnehmer. 


Frauen: 14.7/ 25.8/ 22.9/ 27.10/ 17.11.2022

Donnerstag 2022 10:30 Uhr – 11:30 Uhr freie Plätze


Frauen: 10.11/ 15.12.2022/ 19.1/ 23.2/ 23.3.23

Donnerstag 2022 10:30 Uhr – 11:30 Uhr freie Plätze