Core Stability


Das Training findet in einer kleinen Gruppen statt, wodurch Sie individuell betreut und unterstützt werden.



Wann:

Immer Donnerstag
19:00-20:00 & 20:00-21:00



Wo:

Physiotherapie Herrliberg
Im Dorf 30
8704 Herrliberg


Kursinhalt:

Core Stability ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen zwischen Zwerchfell und Hüfte


Hilfsmittel wie z.B. Therabänder helfen dabei, die Intensität zu variieren und so die Stunde auf jedes Niveau anzupassen.



Anmeldung:
Bitte melden Sie sich über unseren Online-Terminkalender an.

Telefonische Anmeldungen unter 043 277 52 88 oder kommen Sie einfach vorbei.



Unser Angebot:
Probelektion ist gratis
Einzellektion für CHF 25.00 oder lösen Sie ein Physio-Fit ABO.



Wir freuen uns auf Sie!