Einführung in die Pilates Methode
Entdecken Sie Ihre «starke Mitte»
Inhalt der Stunde
Sie haben noch nie Pilates gemacht und möchten die Methode erst einmal kennenlernen? Als optimalen Einstieg in die Pilates Mat Class Gruppenstunden empfehle ich Ihnen mindestens ein Personal-Training zu besuchen. Mit gezielten Wahrnehmungsübungen und einem klaren Aufbau führen ich Sie gerne in die Pilates-Methode ein.
Kurskosten
1x Einführung à 60 Minuten 35.-
Privatlektionen sind nach Absprache möglich
Geeignet für
Die Stunde richtet sich an Einsteiger allen Alters für Frauen und Männer.
Termine
gemäss Absprache
Mitnehmen
Bequeme Kleidung, Anti-Rutschsocken / Socken und Liegetuch bitten wir mitzubringen.