Step Aerobic

Fit mit Spass!

Unsere Gruppengrösse ist auf maximal 6 Personen begrenzt. 
Jeder Kursteilnehmer erhält eine optimale individuelle Anleitung und Unterstützung. 
Das Ziel ist es, das Beste aus sich selbst und aus der persönlichen Entwicklung herauszuholen.

Kurskosten

10er Abo à 60 Minuten 250.- / Physio-fit Abo

Kursinhalt:

Mit tollen und einfachen Schrittabfolgen bringen Sie Ihren Körper in Schwung.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwartet ein energiegeladenes, motivierendes Workout.
Dabei verbessern Sie Ihre Ausdauer und Koordination für ein gutes Körpergefühl.
Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie zusätzlich Ihre Bein- und Gesässmuskulatur.

Termine:

Mittwoch            09.30 – 10.30 Uhr

Mittwoch            17.30 – 18.30 Uhr         

Info:

Saubere Sportschuhe und Liegetuch bitten wir mitzubringen. 
(bitte bereits umgezogen kommen)

Wir freuen uns auf Sie!