Step Aerobic

Das Training findet in einer kleinen Gruppen statt, wodurch Sie individuell betreut und unterstützt werden.

Kursinhalt:
Mit einfachen Schrittabfolgen und zu energiegeladener Musik bringen Sie Ihren Körper in Schwung und verbessern Ihre Ausdauer und Koordination. 

Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step, kräftigen Sie zusätzlich Ihre Bein- und Gesässmuskulatur.

Wann:

Immer Mittwoch

09:30 – 10:30 Uhr & 17:30 – 18:30 Uhr

Wir freuen uns auf Sie!