Step Aerobic
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwartet ein energiegeladenes, motivierendes Workout. Mit großartigen und einfachen Schrittabfolgen bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Dabei verbessern Sie Ihre Ausdauer und Koordination für ein gutes Körpergefühl. Mit den klassischen Aerobic Bewegungen auf dem Stepper kräftigen Sie zusätzlich Ihre Bein- und Gesässmuskulatur.
Mittwoch 09.30 – 10.30 Uhr
Unsere Gruppengrösse ist auf maximal 6 Teilnehmerinnen / Teilnehmer begrenzt.
Vania Magalhaes
Praxisverantwortliche / Fachfrau Bewegung- und Gesundheitsförderung EFZ / Dipl. Ernährungsberaterin WAM i.A
Kurskosten
Einzeleintritt CHF 30.–
10-Abo CHF 270.–
3 Monate CHF 300.–
6 Monate CHF 580.–
12 Monate CHF 1130.–
Mithilfe fachkundiger Begleitung unterstützen wir auch Menschen mit Einschränkungen im Bewegungsapparat während des Trainings.