Step Aerobic

Fit mit Spass!

Kursinhalt

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwartet ein energiegeladenes, motivierendes Workout. Mit großartigen und einfachen Schrittabfolgen bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Dabei verbessern Sie Ihre Ausdauer und Koordination für ein gutes Körpergefühl. Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie zusätzlich Ihre Bein- und Gesässmuskulatur.

Kurskosten

10er Abo à 60 Minuten 250.- / Physio-fit Abo

Gruppenunterricht

Unsere Gruppengrösse ist auf 4 Teilnehmerinnen / Teilnehmern begrenzt.
Das Ziel ist es, das Beste aus sich selbst und aus der persönlichen Entwicklung herauszuholen.

Geeignet für

Der Kurs richtet sich an Einsteiger / Fortgeschrittene allen Alters für Frauen und Männer.

Termine

Mittwoch 09.30 – 10.30 Uhr

Mitnehmen

Saubere Sportschuhe und Trinken bitten wir mitzubringen. Bitte bereits umgezogen erscheinen, ca. 10 Minuten vor effektivem Beginn.