Step Aerobic
Fit mit Spass!
Kursinhalt
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erwartet ein energiegeladenes, motivierendes Workout. Mit großartigen und einfachen Schrittabfolgen bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Dabei verbessern Sie Ihre Ausdauer und Koordination für ein gutes Körpergefühl. Durch das Auf- und Absteigen auf den erhöhten Step kräftigen Sie zusätzlich Ihre Bein- und Gesässmuskulatur.
Kurskosten
10er Abo à 60 Minuten 250.- / Physio-fit Abo
Gruppenunterricht
Das Ziel ist es, das Beste aus sich selbst und aus der persönlichen Entwicklung herauszuholen.
Unsere Gruppengrösse ist auf 4 Teilnehmerinnen / Teilnehmern begrenzt.
Geeignet für
Der Kurs richtet sich an Einsteiger / Fortgeschrittene allen Alters für Frauen und Männer.
Termine
Mittwoch 08.45 – 09.45 Uhr
Kurs buchen
Mitnehmen
Saubere Sportschuhe und Trinken bitten wir mitzubringen. Bitte bereits umgezogen erscheinen, ca. 10 Minuten vor effektivem Beginn.