Full Body Workout
Der gesunde und starke Ausgleich!
Kursinhalt
Ein ganz Körper Training, welches mit dem eigenen Körper Gewicht ausgeführt wird.
Die Muskeln werden gestärkt und die Koordination auf Ihre optimale Leistung gebracht.
Damit Sie Ihren Alltag mit guter Stabilität, Kraft und Sicherheit bestreben können.
Mithilfe fachkundiger Begleitung unterstützen wir auch Menschen mit Einschränkungen im Bewegungsapparat während des Trainings.
Gruppenunterricht
Unsere Gruppengrösse ist auf 6 Teilnehmerinnen / Teilnehmern begrenzt.
Das Ziel ist es, das Beste aus sich selbst und aus der persönlichen Entwicklung herauszuholen.
Kurskosten
10er Abo à 45 Minuten 250.- / Physio-fit Abo
Geeignet für
Anfänger/innen, Fortgeschrittene
Termine
Dienstag 17.30 – 18:15 Uhr
Kurs Buchen
Mitnehmen
Saubere Sportschuhe und Liegetuch bitten wir mitzubringen.
(bitte bereits umgezogen kommen)