Winterworkout
Kursinhalt
Wir starten zusammen in ein weiteres 13-wöchiges Wintersportart spezifisches Training. Die Muskeln werden gestärkt, die Kondition und Koordination werden auf Ihre beste Leistung gebracht.
Damit Sie Ihren Wintersport möglichst sicher und verletzungsfrei geniessen können!
Mithilfe fachkundiger Begleitung unterstützen wir auch Menschen mit Einschränkungen im Bewegungsapparat während des Trainings.
Gruppenunterricht
Unsere Gruppengrösse ist auf 6 Teilnehmerinnen / Teilnehmern begrenzt.
Das Ziel ist es, das Beste aus sich selbst und aus der persönlichen Entwicklung herauszuholen.
Kurskosten
13 Wochen Abo à 45 Minuten 1x pro Woche 300.-
Geeignet für
Anfänger/innen, Fortgeschrittene
Termine
Dienstag 17.30 – 18:15 Uhr
Mitnehmen
Saubere Sportschuhe und Liegetuch bitten wir mitzubringen.
(bitte bereits umgezogen kommen)