Yoga
In der Ruhe liegt die Kraft – oder anders gesagt: Bei Yoga liegen Körper, Geist und Seele im Lot!
Es gibt viele Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren: Meditation, Atmen, richtiges Handeln und die Körperwahrnehmung. Zudem wird die Rückenmuskulatur gestärkt, Stress wird abgebaut, und die Konzentration wird verbessert.
Montag 18.30 – 19.30 Uhr
Freitag 09.00 – 10.00 Uhr
Unsere Gruppengrösse ist auf maximal 6 Teilnehmerinnen / Teilnehmer begrenzt.
Jan Leys
Trainer
Kurskosten
Einzeleintritt CHF 35.–
10-Abo CHF 290.–
3 Monate CHF 350.–
6 Monate CHF 630.–
12 Monate CHF 1180.–
Mithilfe fachkundiger Begleitung unterstützen wir auch Menschen mit Einschränkungen im Bewegungsapparat während des Trainings.
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